Lundi
Mardi
Mercredi
Vendredi
Dimanche
9h - Plage de l’Ecuissière
19h - Plage de la Perroche
RDV parking cale à bâteaux
19h - Hatha Traditionnel
Au Cocon à la Cotinière
19h - Yin
Au Cocon à la Cotinière
9h - Plage de l’Ileau
16H15 - Hatha Doux
10h - Vinyasa
Au Cocon à la Cotinière
9h - Plage des sables vigniers
19h - Plage de l’Ecuissière
Espace bien-être éphémère sur l’Ile d’Oléron
Situé à la Cotinière, le Cocon vous accueille pour 3 séances collectives de yoga hebdomadaires, des ateliers ponctuels.
Mardi 19h • HATHA TRADITIONNEL
Mercredi 16h15 • HATHA DOUX
Mercredi 19h • YIN
Vendredi 10h • VINYASA
Du 7 juillet au 31 août, venez pratiquer tous les matins et soir sur les différentes plages de l’Ile d’Oléron. 6 professeures de yoga se relaient pour vous faire découvrir la pratique du yoga en plein air.
AVEC OU SANS RESERVATION
Yoga à la plage
MARINE
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Les cours de yoga avec Caro m’ont permis de passer un été très doux. Ces cours sont très variés, complets et s’adaptent à chaque niveaux. J’en retiens pleins de moments de douceur, d’échange et d’écoute. Cela m’a donné confiance en ma pratique et mon corps.
Pratiquer le yoga avec Caroline est toujours un pur bonheur et un intense moment de ressourcement. Ses cours sont accessibles à tous les niveaux. Elle est toujours à l’écoute, attentionnée, douce et souriante.
★★★★★
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J’ai pratiqué le yin yoga avec Caroline, ce qui m’a permis de relâcher mon corps et mon mental dans une atmosphère bienveillante extraordinaire. Sa voix, ses geste, sa posture sont doux et harmonieux et nous permet un lâcher prise total.