Yoga & Thérapie cranio-sacrée
Sur l’Île d’Oléron
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Le cocon
Espace éphémère à la Cotinière vous accueille pour une séance de yoga ou de thérapie cranio-sacrée d’avril à octobre
YOGA
Lundi
19h • Plage du Treuil
Mardi
9h • Plage de l’Écuissière, Dolus D’Oléron
11H15 • Yoga pré-natal (au Cocon)
18h45 • Hatha (au Cocon)
Mercredi
9h • Plage de la Perroche, Dolus d’Oléron
17h30 • Hatha (au Cocon)
19h • Yin (au Cocon)
Jeudi
9h • Plage de l’Écuissière, Dolus D’Oléron
Vendredi
10h • Vinyasa (au Cocon)
Dimanche
9h • Plage des Sables Vignier, St Georges D’Oléron
19h • Plage de la Perroche, Dolus D’Oléron
Planning hebdomadaire juillet et août
ÉVÈNEMENTS
Au Cocon avec Johanne Chenu, sophrologue & hypnothérapeute
YIN YOGA SONORE
Vendredi 24 juillet - 18h à 20h
YIN YOGA SONORE
Vendredi 21 août - 18h à 20h
THÉRAPIE CRANIO-SACRÉE
Une méthode thérapeutique douce issue de l’ostéopathie crânienne qui aide le corps et l’esprit à se libérer des tensions résiduelles induites par les traumatismes physiques ou émotionnels.
Au cocon ou à domicile
« L’art est manière de faire, le yoga est manière de se faire »
Paul MASSON-OURSEL
LES RETRAITES EN INDE
Avec Devina
INDE DU NORD, RISHIKESH
INDE DU SUD, KERALA
INDE DU SUD, MYSORE
Explorer & Ressentir
Calme & Équilibre
Ancrage & Découverte
Du 21 au 28 Octobre 2026
Du 30 au 6 Novembre 2026
Du 26 février au 5 mars 2027
Une immersion unique à Mysore, berceau du yoga traditionnel, entre pratiques, exploration et rencontres inspirantes. Une invitation à ralentir, revenir à l’essentiel et s’ancrer pleinement tou en découvrant la richesse culturelle de l’Inde.
Au pied de l’Himalaya, là ou le Gange est encore sauvage et cristallin, Rishikesh t’invite à ralentir, respirer et… ressentir pleinement. Connue comme la capitale mondiale du yoga, c’est le lieu idéal pour explorer l’Inde, ses richesses culturelles, ses couleurs et traditions.
Une parenthèse régénérante au coeur du Kerala, là où la nature luxuriante rencontre les sagesses ancestrales de l’Ayurvéda. Une véritable invitation à ralentir et se laisser porter pour connecter avec son calme intérieur.
EVA RUCHPAUL